الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام

[ღصَآٌحِـبةًالسٌـمُـِوღ]

يتميز الكاجو، نوع من المكسرات،
بأن 75% من محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة
به من حامض الزيتيك،
وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون.
ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة
القلب وتنشيطه،وفقا لما أثبتته الدراسات.

كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي
يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم،
مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام.

كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين،
وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة.

والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم
الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات.

وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات.
//
منقول0
http://up106.arabsh.com/s/kv0ro2dnj5.gif (http://up106.arabsh.com/)
ودي وعطر وردي (http://up106.arabsh.com/s/kv0ro2dnj5.gif)

[الرومانسيه]

معلومــه مهمــــه يالغلاا


اشكرك كل الشكر ع نقل الموضوع


دمتي باحسن حااال

[محـــ ب ـــوبه]

معلومه جديده !..

كل الشكر لك سوما !..

مودتي !.

[همس النسيم]

معلومات جدا مفيده

شكرا لك غاليتي

[فروحه]

يعطيك العافيه
انا من عشاق الكاجووووو

[الشادي]

شكراً على المعلومة القيمة أختي













تحياتي القلبية