فروحه
12-05-2008, 11:12 PM
الحمام الشمسي .. ..
يحتاج الطفل الى كمية مناسبه من اشعة الشمس والهواء النقي لينمو بشكل جيد ويبقى في صحه جيده .فأشعة الشمس الكافيه تعزز تطور جهاز الطفل لانتاج فيتامين ( د) اللازم لتشكيل العظام والجلد ويساعد الدورة الدمويه كذلك .بعد شهرين من عمر الطفل ,يفضل تعريضه للهواء النقي الطلق واشعة الشمس بشكل اكبر ,الا في كان وزنه اقل من 4.5.اختاري يوما دافئا ومشمسا وخذيه في نزهه في عربته .فهذا يساعد الطفل على تعديل درجة حرارته بشكل ثابت عند تعرضه لاختلاف في درجات الحراره الخارجيه .لا تنزهيه طويلا في اليوم الاول .فلتكن المده 20 دقيقه في الايام الاولى .ويمكن بعد ذلك زيادة المده لتصل الى ساعه اذا كانت الحاله جيده . اذا تعرض جلده بشكل مباشر لأشعة الشمس لمده طويله فسيحترق,ولهذا ادهني جسمه بالكريم المرطب قبل الخروج ولا تنسي وضع القبعه على رأسه ,ويفضل استعمال عربه مريحه منحنيه قليلا للوراء وضعي في عين الاعتبار ملابسه اذا كانت زائده عن الحد او لا . ان الحمام الشمسي افضل طريقه لتعريض الطفل لأشعة الشمس.ويجب ان يعمل للطفل حمام شمسي في جو لطيف وناعم في البلكون او بقرب النافذه في داخل البيت .وافضل وقت هو الوقت ما بين العاشره صباحا والثالثه بعد الظهر في ايام الخريف او الربيع,وكذلك ما بين الواحده الى الثانيه بعد الظهر في ايام الشتاء.وقبل المساء في ايام الصيف.وهو مناسب لعمل حمام شمسي بعد الأكل بساعه او ساعتين.ويجب تغطية رأس الطفل او وضعه تحت مظله حتى لا يتعرض لأشعة الشمس مباشره .
يحتاج الطفل الى كمية مناسبه من اشعة الشمس والهواء النقي لينمو بشكل جيد ويبقى في صحه جيده .فأشعة الشمس الكافيه تعزز تطور جهاز الطفل لانتاج فيتامين ( د) اللازم لتشكيل العظام والجلد ويساعد الدورة الدمويه كذلك .بعد شهرين من عمر الطفل ,يفضل تعريضه للهواء النقي الطلق واشعة الشمس بشكل اكبر ,الا في كان وزنه اقل من 4.5.اختاري يوما دافئا ومشمسا وخذيه في نزهه في عربته .فهذا يساعد الطفل على تعديل درجة حرارته بشكل ثابت عند تعرضه لاختلاف في درجات الحراره الخارجيه .لا تنزهيه طويلا في اليوم الاول .فلتكن المده 20 دقيقه في الايام الاولى .ويمكن بعد ذلك زيادة المده لتصل الى ساعه اذا كانت الحاله جيده . اذا تعرض جلده بشكل مباشر لأشعة الشمس لمده طويله فسيحترق,ولهذا ادهني جسمه بالكريم المرطب قبل الخروج ولا تنسي وضع القبعه على رأسه ,ويفضل استعمال عربه مريحه منحنيه قليلا للوراء وضعي في عين الاعتبار ملابسه اذا كانت زائده عن الحد او لا . ان الحمام الشمسي افضل طريقه لتعريض الطفل لأشعة الشمس.ويجب ان يعمل للطفل حمام شمسي في جو لطيف وناعم في البلكون او بقرب النافذه في داخل البيت .وافضل وقت هو الوقت ما بين العاشره صباحا والثالثه بعد الظهر في ايام الخريف او الربيع,وكذلك ما بين الواحده الى الثانيه بعد الظهر في ايام الشتاء.وقبل المساء في ايام الصيف.وهو مناسب لعمل حمام شمسي بعد الأكل بساعه او ساعتين.ويجب تغطية رأس الطفل او وضعه تحت مظله حتى لا يتعرض لأشعة الشمس مباشره .