المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الموز يغني عن 90دقيقه من الرياضه

أصــــــايل
10-27-2009, 08:33 AM
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
فتافيت السكر
10-27-2009, 03:15 PM
يعطيك العافيه على الطرح الرائع

معلومات قيمه
تحياتي
محـــ ب ـــوبه
10-27-2009, 05:23 PM
فوائده لاتحصى ..!

الف شكر لك خيتوو ..!

لاتحرمينا عطائك ..!

مودتي !.
وردة الأمل
10-27-2009, 10:43 PM
الله يعــطــيك العـــافية
على النصيحة
كــل الشكـــر لكـ
مـودتــي
أصــــــايل
10-28-2009, 03:12 AM
مشكووووره فتافيت وربي يرزقك الجنه
أصــــــايل
10-28-2009, 03:14 AM
محبوبه تسلمين غاليتي
أصــــــايل
10-28-2009, 03:18 AM
وردة الأمل
يسعدك ربي اختي وياهلابك
«صًآحِبةٌ آلسُموٌٍ»
10-28-2009, 04:05 AM
/:
وما خلق الله شيء الا وله فوائد عظيمة
سلمتي يالغلا ع الطرح
موفقة..

http://www.7br1.com/uploaded/2_1252947030.gif
رفيع الشآن
10-28-2009, 11:00 PM
سلمتي اختي
عساك ع القوة ..
//
خآلص تحيآتي ...
سفير الغربه
10-28-2009, 11:13 PM
يعطيك العافيه اصايل على المعلومه الجميله واللحين بروح اشتري كرتون موز هههه وتقبلي مروري
الجورى
11-04-2009, 04:30 AM
يعطيك العافيه

ويسلمووو الايادى غلاتى
أصــــــايل
11-06-2009, 10:41 AM
الله يعافيكم جميعآ وربي يسعدكم دوووووم